Palenie papierosów to jeden z najtrudniejszych nałogów do przezwyciężenia. W programie Dzień Dobry TVN poruszono temat hipnozy jako metody wspomagającej rzucenie palenia. Gośćmi programu byli hipnoterapeuta kliniczny Maksym Komar oraz redakcyjna koleżanka Joanna Hac-Mroczka, która zdecydowała się na seans hipnozy na antenie.
Czy hipnoza może zerwać z nałogiem?
Joanna Hac-Mroczka, która paliła papierosy przez kilkanaście lat, przyznała, że próby rzucenia palenia kończyły się niepowodzeniem. – To jest pierwsza rzecz, którą robię rano – mówiła, dodając, że w ciągu dnia wypala zazwyczaj prawie całą paczkę. – Miałam tylko jeden epizod przerwy, kiedy byłam w ciąży i spodziewałam się dziecka – opowiadała.
Obecnie jest gotowa zerwać z nałogiem, głównie z powodu swojej córki. – Moja córeczka bardzo by chciała, żebym przestała palić. Mnie to strasznie wzrusza, a kiedy ona mi coś takiego mówi, to nie mogę powiedzieć „nie” – stwierdziła dziennikarka.
@osiemtrzy.pl Hipnoza w Dzień Dobry TVN. Rzuciła palenie? #hipnoza #papierosy ♬ dźwięk oryginalny osiemtrzy
Seans hipnozy z Maksymem Komarem
Maksym Komar, hipnoterapeuta kliniczny, wyjaśnił, jak hipnoza może pomóc w rzuceniu palenia. – Pokażę hipnotycznie, jak można stworzyć efekt, po którym człowiek nie będzie chciał palić. Oczywiście to może nie być na zawsze i nie jest to terapia, ale na pewno po seansie człowiek nie będzie chciał zapalić ponownie – wyjaśnił.
Komar podkreślił, że jego rola polega na udzielaniu wskazówek dotyczących zmian w psychice. – Jestem jak pilot z boku, który wie, jak człowiek powinien pilotować swój samolot. Ja podpowiadam, a ona dokonuje zmian – tłumaczył.
Przebieg seansu i jego efekty
Joanna Hac-Mroczka po seansie hipnozy czuła się dobrze i dokładnie pamiętała, co się działo. Postanowiła sprawdzić, czy hipnoza zadziałała, zapalając papierosa. – Zaczęłam kaszleć i musiałam go zgasić – relacjonowała. Hipnoterapeuta wyjaśnił, że teraz każdy zaciągnięcie dymem będzie powodować dyskomfort. – Teraz jej umysł kojarzy papierosa z odruchem niechęci – mówił.
Kluczowa rola motywacji
Maksym Komar podkreślił, że motywacja jest kluczowa w procesie rzucania palenia. – Jeśli człowiek nie ma wewnętrznej zgody na rzucenie palenia, nie pomoże nic – podsumował.
Podsumowanie
Hipnoza, jak pokazano w programie Dzień Dobry TVN, może być skutecznym narzędziem wspierającym rzucenie palenia, szczególnie gdy towarzyszy jej silna motywacja wewnętrzna. Joanna Hac-Mroczka, poddana seansowi hipnozy przez Maksymia Komara, poczuła natychmiastowe efekty w postaci niechęci do papierosów. Ostatecznie jednak, trwałość efektów hipnozy zależy od indywidualnego zaangażowania i determinacji osoby pragnącej zerwać z nałogiem.
Materiał jest dostępny na stronie stacji z grupy Discovery: https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/profilaktyka-chorob/czy-hipnoza-moze-pomoc-rzucic-palenie-sprawdzalismy-to-na-wizji-w-dzien-dobry-tvn-st7941522
